温哥华地处太平洋与海岸山脉之间，地理位置得天独厚，为徒步爱好者提供了难得一见的高山步道与海岸美景的完美融合。无论您是追逐崎岖的悬崖、宁静的海湾，还是饱览海天一色的壮丽景色，这五条徒步路线都能让您在不远离城市的情况下，欣赏到令人难忘的海景。系好您的靴子，开启您的探索之旅吧！

1. 圣马可峰

📍地点： 西温哥华赛普拉斯山
⛰️ 难度: 中等至具有挑战性
📏 距离： 11公里往返
⏱️持续时间： 4-5小时
🌊 海景亮点： 俯瞰豪湾和海湾群岛的全景

这次标志性的徒步旅行 豪湾山脊步道 温哥华最令人叹为观止的景色之一，定会让您不虚此行。沿着雪松和冷杉林稳步攀爬后，小径通向一处岩石露头，豪湾碧绿的海水在下方无尽延伸。天气晴朗时，您甚至可以看到博文岛，甚至远处温哥华岛的山峰。
专业提示：

  • 尽早出发以确保在 Cypress Mountain 滑雪场停车（需要停车证）。
  • 带上多层衣物——山顶的风可能会很冷。
  • 结合徒步后餐食 瞭望台 位于马蹄湾。

2.灯塔公园

📍地点： 西温哥华
⛰️ 难度: 容易到中等
📏 距离： 最长 6 公里（环路选项）
⏱️持续时间： 1-2小时
🌊 海景亮点： 险峻的悬崖和历史悠久的 1912 年阿特金森角灯塔

灯塔公园是古老的花旗松和隐秘海湾的所在地，是海滨的一颗明珠，拥有适合各种水平的步道。 灯塔巷步道 这条路直通灯塔，它坐落在萨利希海与布拉德湾交汇处的花岗岩峭壁上。如果想欣赏更安静的景色，可以选择 西滩步道 发现海豹和鹰。
专业提示：

  • 日落时分参观，欣赏金色的光芒照射在灯塔上。
  • 退潮时探索星船湾 (Starboat Cove) 的潮汐池。
  • 无需停车证——小道起点处有免费停车场。

3.采石场岩

📍地点： 北温哥华深湾
⛰️ 难度: 缓和
📏 距离： 往返3.8公里
⏱️持续时间： 1.5–2小时
🌊 海景亮点： 印第安臂峡湾的壮丽景色

这条短途但陡峭的徒步路线是当地人的最爱，蜿蜒穿过长满苔藓的雨林，到达一个俯瞰深湾宁静水域的花岗岩观景点。您可以观看皮划艇在下方滑行，以及货船在峡湾中穿梭。这条路线维护良好，但可能会很拥挤——建议在周中前往，享受片刻宁静。
专业提示：

  • 请在上午 9 点之前到达，以避开人群并确保停车安全。
  • 吃一个著名的蜂蜜甜甜圈补充能量 蜂蜜甜甜圈 在深湾。
  • 通过连接到 巴登·鲍威尔步道.

4. 怀特克利夫公园环路

📍地点： 西温哥华
⛰️ 难度: 简单的
📏 距离： 2公里环路
⏱️持续时间： 1小时
🌊 海景亮点： 岩石小岛和碧绿的游泳池

与其说是徒步，不如说是漫步，这条海滨环路以其崎岖的海岸风光令人心驰神往。您可以穿过标志性的“城堡岩”堤道（涨潮时会被淹没）前往怀特岛，或者攀登绿草如茵的悬崖，饱览乔治亚海峡的壮丽景色。留意一下潜水员——这是一个备受欢迎的海洋保护区。
专业提示：

  • 这里的潮汐池里有丰富的海洋生物——带上一本旅游指南吧！
  • 结合参观 灯塔公园 （10分钟车程）。
  • 停车免费，但数量有限——周末请早点到。

5. 鹰崖

📍地点： 西温哥华赛普拉斯山
⛰️ 难度: 缓和
📏 距离： 往返8公里
⏱️持续时间： 3-4小时
🌊 海景亮点： 鸟瞰温哥华、海湾群岛和太平洋

这条徒步路线从柏树山滑雪场出发，穿过高山草甸和冰川湖，最终抵达鹰崖的岩石顶峰。从这里，城市天际线、斯坦利公园和远处的海洋融为一体，构成一幅令人叹为观止的马赛克画卷。晴朗的日子里，黑梳山的山峰仿佛构成了地平线的框架。
专业提示：

  • 带上泳衣，徒步后可以畅游 卡宾湖.
  • 下载路线图——靠近巨石区的路线可能会令人困惑。
  • 早春时节检查是否有积雪。

温哥华徒步旅行的实用技巧

  • 停车证： 需要在 Cypress 和 Grouse Mountain 步道入口处提前在线购买。
  • 安全第一： 沿海小路可能很滑——请穿防滑的鞋子。
  • 野生动物： 安全储存食物；黑熊很少见，但在北岸森林中还是有的。
  • 不留痕迹： 打包带走所有垃圾，包括果皮等可生物降解的物品。

打包什么

  • 分层衣物（风衣、吸湿排汗衬衫）
  • 结实的登山鞋
  • 水（每人2升）和零食
  • 防晒霜和偏光太阳镜（海洋的眩光很强烈！）
  • 相机或智能手机 那 Instagram 拍摄

什么时候去

  • 春季至秋季： 四月至十月期间，大多数小径都没有积雪。
  • 冬天： 选择灯塔公园 (Lighthouse Park) 或怀特克利夫 (Whytecliff)——低海拔使它们易于到达。

最后说明： 温哥华的海景徒步之旅不仅仅关乎目的地——还有咸咸的微风、翱翔于头顶的雄鹰，以及脚下令人沉思的海浪韵律。无论您是经验丰富的徒步者，还是悠闲的漫步者，这些步道都能为您提供一次心灵的休憩。🏔️🌊

还有其他沿海徒步路线推荐吗？欢迎在评论区分享你的心得！